【Life Hair護髮指南】染燙受損髮急救指南：沙龍級「蛋白質填充術」在家就能做
- 漫尔 徐
- 7月23日
- 讀畢需時 4 分鐘
染髮、燙髮雖然能打造亮麗造型，但化學藥劑和高溫處理會嚴重破壞頭髮結構，導致毛鱗片受損、蛋白質流失，使髮質變得乾枯、毛躁、易斷裂。沙龍常見的「蛋白質填充術」能修復受損髮絲，但價格昂貴且可能含有刺激性成分。其實，只要掌握正確方法，在家也能進行高效「蛋白質修護」，讓頭髮恢復強韌光澤！本文將解析染燙受損髮的科學修復原理，並提供 3 種沙龍級 DIY 蛋白質護髮方案，讓你在家輕鬆急救受損髮質。
染燙如何傷害頭髮？關鍵在「蛋白質流失」
頭髮的主要成分是 角蛋白（Keratin），佔比約 85%~90%，其結構由 氫鍵、鹽鍵、二硫鍵 等維持。染燙過程會破壞這些鍵結，導致：
毛鱗片翹起：染髮劑的鹼性成分（如氨水）使毛鱗片打開，藥劑侵入皮質層，破壞蛋白質結構。
二硫鍵斷裂：燙髮藥水（如乙硫醇酸）切斷頭髮的 二硫鍵，再以高溫重塑，導致角蛋白變性。
水分流失：受損髮的毛鱗片無法閉合，內部水分蒸發，使頭髮乾燥易斷。
這些破壞會使頭髮變得 多孔、無彈性、易斷裂，因此修復的核心在於 補充流失的蛋白質，並 封閉毛鱗片，重建頭髮的保護層。
沙龍級「蛋白質填充術」原理
專業沙龍的「蛋白質填充」通常使用 水解角蛋白、氨基酸、膠原蛋白 等小分子成分，能滲透至髮絲內部，填補受損空洞，並在表面形成保護膜。常見技術包括：
角蛋白護理（Keratin Treatment）：利用高溫將角蛋白導入髮絲，暫時性修復。
氨基酸填充（Amino Acid Infusion）：補充頭髮流失的氨基酸，強化結構。
蛋白矯正（Protein Correction）：部分沙龍使用含甲醛的產品，但可能刺激頭皮。
然而，這些療程價格高昂（動輒數千元），且部分產品含化學成分，可能引發過敏。其實，只要選對成分，在家也能達到類似效果！
3 種 DIY 蛋白質填充術，在家急救受損髮
1. 水解角蛋白髮膜（修復斷裂、強化結構）
材料：
水解角蛋白粉 10g（或含角蛋白的護髮產品）
椰子油 2 湯匙（填補脂質層）
蜂蜜 1 茶匙（保濕鎖水）
做法：
將角蛋白粉與溫熱的椰子油混合，加入蜂蜜調勻。
洗髮後，將髮膜從髮中塗至髮尾，避開頭皮。
敷 20-30 分鐘，用微溫水沖淨。
科學原理：
水解角蛋白：分子小，能滲入髮絲填補空洞，強化結構10。
椰子油：含月桂酸，可滲透至髮絲內部，減少蛋白質流失5。
適用髮質：
嚴重受損、易斷裂髮
燙髮後毛躁無彈性
2. 氨基酸+蘆薈修復凝膠（適合敏感頭皮）
材料：
氨基酸護髮素（或膠原蛋白精華）
蘆薈膠 3 湯匙（鎮靜消炎）
維生素 E 膠囊 1 顆（抗氧化）
做法：
混合蘆薈膠與氨基酸護髮素，擠入維生素 E 油。
均勻塗抹於濕髮，靜置 15 分鐘後沖淨。
科學原理：
氨基酸：是角蛋白的基本單位，能修復受損髮絲10。
蘆薈膠：舒緩染燙後頭皮敏感，減少搔癢8。
適用髮質：
染髮後頭皮紅癢
輕度受損、靜電毛躁髮
3. 啤酒酵母+蛋黃深層修護（天然蛋白質來源）
材料：
啤酒酵母粉 10g（富含維生素 B 群）
蛋黃 1 顆（卵磷脂修護毛鱗片）
橄欖油 1 湯匙（鎖水保濕）
做法：
將啤酒酵母粉、蛋黃、橄欖油混合成糊狀。
敷於頭髮中段至髮尾，包保鮮膜並用溫毛巾熱敷 15 分鐘。
用冷水沖淨（避免蛋黃凝固）。
科學原理：
啤酒酵母：含 維生素 B5、B7（生物素），促進角蛋白合成5。
蛋黃卵磷脂：修復毛鱗片，增加光澤7。
適用髮質：
乾枯無光澤髮
染髮後褪色、髮質變粗硬
蛋白質護髮的關鍵技巧
每週 1-2 次：過度補充蛋白質可能使頭髮變硬，建議搭配保濕髮膜平衡。
低溫沖洗：熱水會使毛鱗片再度打開，影響修護效果。
吹髮前先護理：受損髮建議「5 分乾再吹」，並用抗熱護髮油保護。
哪些情況需就醫？
若頭髮出現以下狀況，建議諮詢專業髮療師或皮膚科醫師：
大量斷髮：可能為內分泌或營養失衡。
頭皮紅腫脫屑：染劑過敏或接觸性皮炎8。
蛋白質護理無效：需評估是否為其他頭皮問題。
結論：科學修護勝過沙龍高價療程
染燙受損髮的修復關鍵在於 補充蛋白質+鎖水，沙龍級的「蛋白質填充」在家也能低成本完成！選擇適合自己髮質的 DIY 配方，並避免過度使用化學產品，才能讓頭髮健康強韌，重現光澤！
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